Metodo Feldenkrais
con Marta Zardini a Milano
Dott.ssa Marta Zardini
Il mio approccio alla cura e al benessere della persona è integrato: Somatico, Psicologico ed Energetico.
Dottoressa in Psicologia Clinica laureata con 110 e lode e menzione d'onore alla carriera presso l'Università degli Studi di Torino con una tesi dal titolo "Il trauma come esperienza non rappresentata: Memoria implicita, corpo e relazione terapeutica nei processi di elaborazione".
Insegnante del Metodo Feldenkrais®, in continuo aggiornamento attraverso corsi di post formazione con insegnanti Nazionali ed Internazionali di Metodo Feldenkrais e Osteopatia.
Operatrice Reiki-Usui di III Livello e del Metodo Biogen®.
Istruttrice di Ginnastica Dolce nell’ambito dell’Attività Sportiva Ginnastica Finalizzata alla Salute e al Fitness.
Il mio approccio
Credo fortemente che le difficoltà che incontriamo nella vita - siano esse di natura fisica, psicologica o spirituale - sono il terreno fertile per una crescita personale, un richiamo ad una presa in carico di noi stessi che ci porta a conoscerci meglio e, di conseguenza, a migliorare la nostra vita imparando ad andare incontro ai nostri desideri profondi.
Dal momento stesso in cui nasciamo la vita è continuo apprendimento e questo processo prosegue durante l'arco della nostra esistenza.
Le neuroscienze ci dimostrano come il Sistema Nervoso, la mente e il corpo umano siano pienamente predisposti a questo.
Possiamo scegliere di vivere la malattia fisica o il disagio psicologico come fonte di dolore o come sorgente di saggezza da cui apprendere qualcosa su di noi e di come funzioniamo per muoverci verso la direzione del ben-essere.
Il dolore non è mai un nemico, ma un messaggio che va accolto, ascoltato e compreso per portarci più in là nel nostro cammino di evoluzione.
La mia storia
Sono sempre stata una persona dal sentire intenso e dalle malattie strane.
A quattro anni quando mia madre mi portava alle lezioni di nuoto, che a me non piacevano proprio, mi veniva sempre uno strano torcicollo prima di arrivare in piscina. A dieci in un periodo in cui i miei genitori litigavano spesso, avevo frequenti mal di testa. A tredici dopo un cambio di casa e di amicizie sono cominciate le prime lombalgie intense, a sedici con i primi amori e litigi le gastriti. Tutti questi processi erano accompagnati da intense emozioni.
I miei amici e amiche, scherzando, mi chiamavano "delicatina", oggi la psicologia ci spiega come queste modalità di reazione del corpo e della mente sono frutto di come siamo cresciuti e delle modalità con cui il nostro sistema nervoso ha imparato a gestire le difficoltà che incontriamo, così come le emozioni.
Un tempo pensavo che tutto questo fosse una condanna: il mio sentire intenso nella gioia e nel dolore, tutte queste malattie che il mio corpo ha attraversato e tutt'ora attraversa; ad oggi invece sono in grado di comprendere come tutto questo in realtà è parte della mia meravigliosa unicità e se lascio spazio ai sintomi e alle emozioni di portare il loro messaggio ho tantissimo da imparare e una grande bussola attraverso cui orientare il mio agire.
Più vado avanti a studiare e a lavorare su di me e con le persone, più mi rendo conto di come siamo meravigliosamente complessi; di come corpo, mente e spirito sono intrecciati nel loro funzionamento e non separati come si credeva un tempo e di come la salute è un percorso che si persegue giorno per giorno dedicandosi cura, amore e attenzione consapevole.
Il corpo è un fedele e sincero messaggero del nostro sentire, per questo dopo aver studiato psicologia sono rimasta così affascinata dallo studio del funzionamento del sistema nervoso e del corpo umano.
Quando chiedo alle persone di raccontarmi la loro storia cominciano a emergere quali sono gli elementi del loro percorso che le hanno portate a manifestare il disagio per cui si presentano da me, sia essa un disturbo fisico, un dolore cronico, un disagio psicologico o una malattia endocrinologica.
Nel tentativo di gestire con gli strumenti che abbiamo a disposizione le difficoltà della vita ci ammaliamo e in questo sta tutta la nostra fragilità, ma anche la nostra forza e infinita saggezza.
Siamo noi la chiave del problema e la cura.