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  • Marta Zardini

✨️ Trucco Feldenkrais per sciogliere le dita delle mani e alleggerire le spalle ✨️



🤳 Adatto per chi lavorare tanto con computer e cellulare, ma anche per i musicisti!


C'è una profonda connessione tra l'utilizzo delle mani e le tensioni che sentiamo a livello delle spalle.

Ore e ore di utilizzo del cellulare, del computer o passate a suonare uno strumento posso appesantirci parecchio e provocare dolore.


Questo è un piccolo trucco per aiutare le spalle a rilasciare la tensione in eccesso e trovare un appoggio più comodo quando andiamo a riposare.


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